Search

การรับประทานอาหารที่เหมาะสมก็สามารถช่วยให้ผู้ป่วย “โรคซึมเศร้า” มีอาการดีขึ้นได้!


จากรายงานขององค์การอนามัยโลก พบว่า ประชากรบนโลกนี้ที่ประสพกับภาวะซึมเศร้ามีประมาณ 264 ล้านคนและกำลังเป็นสาเหตุหลักของความไร้สมรรถภาพของมนุษย์ โดยปัจจุบันอาหารที่คนเรากินนั้น ส่งผลต่ออารมณ์และยังสามารถช่วยต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าโดยการปรับอาหารการกินให้เหมาะสม เพื่อช่วยปรับสมดุลของอารมณ์ เพิ่มการทำงานของสมองและปรับปรุงสุขภาพจิตได้อีกด้วย